Ontspannen door plantengeuren

In het eerste deel van de sessie staan we stil bij de natuurlijke inhoudsstoffen die aan de basis liggen van de diverse aroma's van planten, met name de etherische oliën. We geven algemene richtlijnen rond het gebruik ervan en staan vervolgens stil bij die oliën die geschikt zijn voor tot rust te komen. De theorie wordt afgewisseld met het maken van een aantal producten die achteraf meegegeven worden naar huis ter ontspanning.

In het tweede deel van de workshop laten we jullie kennismaken met de kracht van relaxatie en yoga. Wat kunnen ze bieden om te ontspannen en hoe vormen deze oefeningen een perfecte blend met de onstspannen geuren van planten? We laten je het aan den lijve ondervinden met een praktijksessie onder begeleiding van yogalerares Els.

Inbegrepen:

  • Kopje kruidentisane tijdens de pauze
  • Uitgebreide informatiebundel inclusief de oefeningen om alles thuis nog eens opnieuw te doen
  • Staaltjes van gemaakte geurenproducten

 

Deze workshop is in samenwerking met House of Yoga en gaat door in de yoga studio in Londerzeel.